一篇《螃蟹\\猫头鹰和蝙蝠》的故事

螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去补习班学习坏习惯。几年后，他们都成功毕业并获得了博士学位。然而，螃蟹仍然猖獗，猫头鹰白天睡觉，晚上活动，蝙蝠仍然倒挂着。

这是黄永玉大师讲的一个寓言。它的寓意很简单:行动比知识更重要。

这个寓言应用于精神健康时也发人深省。

心理学知识博大精深。然而，再多好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。事实上，我认识的一些研究心理学多年的人，他们的目标之一就是治愈自己，但过了这么多年，他们的问题还是一样的。

其中一个最重要的原因是，他们没有实践他们所做的，所以知识只是遥远的知识，知识还没有内化到他们自己的生活经验中。

我的一个喜欢心理学的朋友曾经被许多心理学家认为是迟钝的，不适合研究心理学。然而，事实证明，这种推测是不正确的。他不够敏感，但他有一个很大的优势:知道一个好的知识，他会立即在自己的生活中实现它。这样，那些遥远的知识就变成了真实的生活体验。他不必“理解”太多，他可以帮助自己，帮助很多人。

如果高敏感度是一种人才素质，那么高流动性是一种更重要的人才素质。

这个寓言也可以产生另一个意义:不要指望神秘心理治疗的魔力。最重要的力量总是在你自己身上。神秘的知识、神秘的潜能开发、令人眼花缭乱的成功研究等。远不如你已经拥有的力量重要。我们习惯于在外面寻找答案，从别人那里寻找力量，但是我们忘记了力量在你身上。

记住:了解他人并不能自动拯救你。

如果一些快速妙语打动了你，如果一些词语或新的信念激励了你。然后，这些其他人的话和经历只是开始。更重要的是，你真的把你认为是好的知识应用到自己的生活中。

犹太哲学家马丁·布伯的这句话一直被我视为最重要的:

你必须自己开始。如果你没有带着积极的爱生活得很深，如果你没有用自己的方式揭示为自己活着的意义，那么对你来说，活着还是没有意义的。