彩虹桥和海姆道尔

   第八处的宫殿叫做星堡，
   海姆道尔是那里的主人；
   众神的守卫者，在宁静之殿，
   快乐地畅饮甘美的密酒。
   ——《格里姆尼之歌》
   伟大的亚萨众神常常来到乌达泉边景色美丽的草地上，开会讨论天地之间的大事大概饮酒作乐。由三位命运女神看护着的乌达泉如诗如画，一平如镜的水面上倒映着宇宙树青翠兴隆的枝叶，以及生活在树上的九个世界，包括亚萨园和人间的一切景象。
   两只雪白的天鹅(swan)优雅地在水面上游曳，四头鲜艳的鹿在不远方的树林(wood)里跑动。
   为了方便众神到景色如此美丽的乌达泉边来，众神之主奥丁造起了一座七彩的桥梁比弗罗斯特，从亚萨园的大门口一向通往泉水旁边。这座桥梁有七种鲜艳的色彩，红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，它也就是人类有时能够看到的天空上的彩虹。
   彩虹桥比弗罗斯特不仅鲜艳，也非常开阔。每一天，众神都骑着他们的神骏通过大桥从亚萨园来到乌达泉边的草地上开会。众神之主奥丁永远跑在最前面，因为他的坐骑、八蹄的斯雷普奈尔比所有的骏马都要跑得快。
   唯一不是骑马而来的是力量之神，有一把红胡子的托尔。他喜欢从彩虹桥下面徒步涉水而来。
   众神的头领之一海姆道尔的宫殿星堡修建在亚萨园的大门口，彩虹桥的桥头。
   海姆道尔是海浪九姐妹的儿子，长得身躯矮小，英俊美貌，特别是他的皮肤皎白如雪，因此他也通常被称为白神。
   海姆道尔是亚萨园的守卫神，他最主要的义务，就是时候小心地看管着亚萨园的大门，不让亚萨神的敌人——巨人大概其他恶魔来袭击和破坏。所以，他的宫殿星堡也就修建在亚萨园的大门口。
   在星堡里，海姆道尔每时每刻都会在谛视着亚萨园门前的一切状况。他的精力是这样的充沛，以致于他比最活跃的鸟儿睡得还要少。海姆道尔有一双众神中最锐利的眼睛，纵然是在最阴郁的夜晚，他也能清清楚楚地看到数百里以外的东西；海姆道尔也有一副众神中听觉最敏锐的耳朵，能够清楚地听到青草在大地上生长的声音，也能够听到羊毛在羊身上生长的声音。这样，海姆道尔就能够发现亚萨园门前发生的一切事儿，例如巨人是否偷偷地在渡过彩虹桥来攻击亚萨神。
   海姆道尔的身边另有一只神奇的军号，一旦当他发现敌人来袭的时候，就会吹响这个军号，示警众神预备战斗。这个军号的声音是这样的嘹亮，当海姆道尔吹响它的时候，整个宇宙树上的九个世界，都能听到它的声音。

   海姆道尔是个正直善良的神，是人类的保护神，也是火焰之神。海姆道尔更是一个刚直的神，对一切巨人充满了仇恨，尽管有一些巨人和亚萨神们干系密切，甚至之后变成为亚萨神。他特别是对洛奇，那个曾是奥丁的结义兄弟，但其父母均是巨人的邪神，非常地憎恶。虽然洛奇也位列亚萨神的头领席，一再行走于亚萨园，海姆道尔对他也常常怒形于色，从不和他妥协。为此，海姆道尔也常常被称为“洛奇的敌人”。
   据说，有一次洛奇因为恶作剧而偷了红胡子神托尔的妻子西芙的项链，事先托尔大概又到东边和巨人作战去了。这事被洛奇的老对头海姆道尔知道后，便自告奋勇地去追击洛奇。当洛奇看到海姆道尔追来后，张皇变成为一头海豹(seal)游向了一座小岛。但是海姆道尔也随即变成为一头海豹，在岛上抓住了洛奇，把他痛殴了一顿，并为西芙女神夺回了项链。