有一个年轻的和尚已经当了几年和尚,却不明白原因。更令人遗憾的是,他未能摆脱世俗的心理纠葛。一天,他绝望地向修道院院长寻求建议。听完他的抱怨,住持笑着说:“既然你能来找我诉说,那就意味着你有一个好根,你的理解就是一层纱布。所以,你可以回去睡在床单下,明白了。”小和尚听了住持的话,蒙着头回到自己的卧室睡觉。但是他一睡着,住持就把几个强壮的和尚带到了他的卧室。他二话没说,用被单把他包起来,盖住了他的鼻子和嘴。他从梦中醒来,不知道发生了什么,只觉得窒息。为了生存,他本能地用尽全身力气撕开床单,由于用力过度而从床上摔了下来。当他看到住持站着时,他非常惊讶:“你没让我睡觉吗?你为什么又带人来绑我?”住持微笑着说:“你很好。你挣脱了。”“你能不挣脱吗?我几乎窒息了!”小和尚委屈地说。“是的,即使你受到严格的约束,只要你努力奋斗,你就能在瞬间挣脱出来。”住持意味深长地说。小和尚突然明白了,他感激地对住持说:"谢谢你,大师。"